Практика внимательности для родителей
Москва, 22−23 апреля
Практический семинар, в основе которого — техники управления вниманием и регуляции стресса, знания о возрастном развитии мозга и методики развития внимательности у детей.
Родительство — это дар, но иногда дар превращается в вопрос «Как..?»
Как не упустить важное в развитии?
Как оставаться спокойным?
Как быть в контакте?
Как любить?
Как..?



На семинаре будем задавать эти и другие вопросы и искать на них ответы.
Как родители мы все несовершенны. Жизнь становится все более напряженной и беспокойной, она посылает нам огромное количество сигналов и информации, и если мы невнимательны — нас затягивает в их водоворот.

Загруженные внешними проблемами, в общении с детьми мы легко поддаемся механическим, импульсивным реакциям, которых впоследствии стыдимся, и которые не отражают наших истинных чувств и намерений.
Главный родительский ресурс — состояние спокойствия, ясности и радости. Только пребывая в этом состоянии, вы можете быть опорой для себя и ребенка.
Этот ресурс появляется, когда мы останавливаемся и замираем, прислушиваясь к себе. В этот момент мы можем заметить свои реакции и отделить себя от них. У нас появляется выбор: реагировать автоматически либо осознанно.

Развить способность к осознанному реагированию помогает практика внимательности, и мы покажем вам, как это работает.
Вы научитесь
Сохранять внимательность без напряжения
Достигать спокойствия
Создавать условия для сохранения ясности мышления
Практиковать состояние радости в общении с ребёнком
Замечать главное, не упуская мелочей
Пребывать в настоящем моменте
Благодаря простым упражнениям вы научитесь сохранять эти состояния даже в стрессовых ситуациях.
На семинаре мы изучим
1
Особенности развития детского мозга
2
Пластичность взрослого мозга
3
Упражнения для тренировки внимательности у родителей
4
Техники внимательного общения
5
Механизмы развития стресса и методики его регуляции
6
Основы развития внимательности у детей
После прохождения семинара вы сможете развивать свои навыки внимательности в наших онлайн группах по практике внимательности и будете иметь более полное представление о том, как развивать внимательность у детей.
На чём основана программа?
Практики mindfulness
Упражнения по развитию внимательности
Нейронаука
Последние исследования, дающие новое представление о развитии мозга и его влиянии на наше поведение
Модели развития человека
Теория привязанности Дж. Боулби, теория когнитивного развития Ж. Пиаже
EQ
Методики развития эмоционального интеллекта у взрослых и детей
Александр Росс-Джонсон
Ведущий
Основатель проекта «Внимательность детям», автор и преподаватель программ по практике внимательности для подростков, учителей и родителей в светском формате. По первому образованию педагог и преподаватель боевых искусств, по второму — психолог. Отец четверых детей. Опыт медитации 8 лет.
Стоимость и условия участия
Предоплата в размере 50% обязательна. Стоимость:
— 12 500 руб. при оплате до 1 марта
— 15 000 руб. при оплате после 1 марта и в день семинара
— 10 000 руб. участие онлайн

Семейным парам скидка 10%

Участие онлайн
Мы используем современные технологии для создания максимального эффекта личного присутствия. Вы будете в режиме реального времени участвовать во всех процессах семинара, видеть ведущего и людей в зале, а оффлайн участники, в свою очередь, будут видеть вас на экране проектора.

Условия отказа от участия в семинаре:
— при отказе от участия в семинаре за 7 дней до начала семинара предоплата возвращается в размере 100%
— при отказе за 3 дня — в размере 50%
— при отказе менее, чем за 3 дня — не возвращается

Если вы заболели накануне семинара или у вас возникли непредвиденные обстоятельства, вы можете принять участие в следующем семинаре при условии, что вы предупредили нас об этом заранее — не меньше, чем за сутки.
Важно!

Если в данный момент ваше психологическое состояние нестабильно — вы страдаете депрессией, тревожным расстройством, находитесь в серьезном стрессе или если вы перенесли недавно серьезные заболевания, проходите восстановительный период после операции, пожалуйста, предупредите об этом отдельно.
Регистрация

Для участия в программе заполните форму, и мы свяжемся с вами. Если возникнут вопросы, пишите: registration@shkolavnimatelnosti.com.